L'atmosfera da Mille e una notte come principio attivo curativo

Rilassamento della mente e del corpo, recupero del tempo, un'atmosfera da mille e una notte sono i principi attivi di una terapia non farmacologica, ma di benessere senza sostanze chimiche.

Abbiamo deciso perciò di introdurre una nuova rubrica di Benessere senza farmaci e cominciamo oggi a conoscere l'Hammam.

La parola tradotta in italiano come bagno turco è riduttiva e soprattutto è un luogo comune considerarlo solo un trattamento estetico.

Scopriamo le sue radici più profonde insieme a Stefania Scarpa, titolare del primo Hammam tradizionale nato a Milano nel 2002, l'Hammam della Rosa.

Milanese, architetto, Stefania Scarpa unisce la passione per i viaggi e per l'architettura medio orientale, alla ricerca di tradizioni antiche come matrice culturale di quei paesi.

Quella dell'hammam è una pratica remota che si protrae fino ai romani, diventando nota come terapia termale.

Secondo la tradizione greco-romana, le terme erano un luogo di incontro dove poter scambiare idee e conoscenze.

A contatto con gli arabi il concetto si amplia adattandosi alla necessità igienica di lavarsi e a quella religiosa di purificarsi.

Così nell'ambito della loro cultura, ci spiega Stefania, diventa lo spazio dedicato alle abluzioni e alla purificazione, ma anche un ambiente per la preparazione degli sposi al matrimonio e per le feste antecedenti la cerimonia.

Il trattamento va bene tutto l'anno e non presenta particolari controindicazioni.

In inverno aiuta a prevenire problemi di raffreddamento, dolori muscolari ed ha effetti benefici sulle vie respiratorie.

Ma anche d'estate è rinfrescante perché abbassa la temperatura corporea e favorisce una leggera esfoliazione asportando le cellule morte.

Il rilassamento muscolare derivante dalla sinergia d'azione tra acqua e massaggio vero e proprio è suggerito anche da fisioterapisti proprio per ribadire che la pratica non è solo un trattamento estetico.

L'hammam è già un piccolo mondo globalizzato, dove convivono la civiltà medio orientale ed occidentale, quella araba e quella latina, condensata e miscelata tra i nomi: hammam e tepidarium, calidarium, frigidarium.

E' un percorso tra ambienti caldo umidi, bagni di vapore, ed acque appena tiepide e tonificanti e che risponde all'insegnamento galenico della sanità del corpo e della mente ripartite e conseguite nella stessa misura: mens sana in corpore sano.